Precisamos nos guiar pelas sensações em nosso corpo físico.
Observar com cuidado os pensamentos que passam por nossa mente, e perceber naquele momento que tipo de sensação eles trazem pra nós.
Um pensamento que causa dor, encolhimento ou raiva descabida, não pode ser produtivo.
Deixe passar e escolha um que te cause Alívio e Paz.
Muitas decisões equivocadas são tomadas devido às crenças aprendidas, de que o sofrimento vale a pena.
A pessoa sofre, não percebe que por trás daquele pensamento tem uma crença super negativa, e se acostuma , se conforma, acha que o medo paralisante é normal.
O Natural é viver com o peito em PAZ.
O desafio é ir selecionando essas crenças diariamente, confrontar aquilo que foi aprendido (quanta coisa vc escutou dos outros, que nem são suas), substituir por novas ideias, e FIRMÁ-LAS em sua base.
Com o tempo vc percebe o quanto isso faz diferença, o quanto sua Vida muda para melhor.
Apenas siga, continue seu Caminho!
Abraços e até mais! ^_^
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